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  Mantenha seu preparo físico em dia   
  05/02/2010 às 06h01min   
 

À medida que os movimentos se tornam mais rápidos em nossa queda livre e o ar se torna rarefeito pela altitude, o cérebro é privado de oxigênio. O sangue, que é responsável pelo transporte do mesmo aos órgãos e músculos, em caso de movimentos muito rápidos, é lançado para as extremidades do corpo, principalmente, em uma queda livre descontrolada e de alto giro. Isso pode levar o atleta a um desmaio. No entanto, um corpo bem condicionado fisicamente tem a capacidade de lutar contra a estagnação de sangue, fazendo-o voltar ao coração para ser levado ao cérebro e, conseqüentemente, aos tecidos, reduzindo, em muito, a possibilidade de o atleta ter a conhecida hipóxia e descompressão súbita produzindo a primeira, um imediato débito de oxigênio, levando ao desmaio.

Saltos em grandes altitudes expõem o pára-quedista a uma situação em que a pressão do oxigênio é insuficiente para satisfazer às necessidades do organismo. Que relação há entre grandes altitudes e boa condição física? Grandes altitudes são perigosas em vários sentidos, pois são acompanhadas da leve sensação de bem estar, em função do déficit de oxigênio e da conseqüente perda dos sentidos.

Quando o suprimento de oxigênio diminui ou é cortado, os tecidos do corpo sentem este déficit, principalmente o tecido cerebral, por ser mais vulnerável. Diminuem-se as respostas motoras, predispondo o atleta às lesões musculares com mais facilidade. Tudo isso acontece em frações de segundos.

Outro agravante está relacionado com o percentual de gordura do corpo. O tecido gorduroso tem capacidade de armazenar e reter uma quantidade muito grande de nitrogênio (é sabido que nitrogênio é pouco útil ao organismo).

Conseqüentemente, a suscetibilidade a desmaio é muito maior em pessoas obesas, fumantes e não amantes de exercícios físicos.

Cerca de 79% do que respiramos é nitrogênio, logo, precisamos eliminar a gordura de nosso corpo por meio do exercício físico, evitando esta retenção. Nossa alimentação também é de suma importância. Exames periódicos são aconselháveis e, se possível, siga a orientação de um bom nutricionista.

É importante buscar a orientação de um profissional da área na dosagem de nossos exercícios aeróbicos e anaeróbicos, criando, desta maneira, reservas oxigênicas, músculos fortes e, principalmente, condição fisiológica.

Exercícios físicos também ajudam no fortalecimento ósseo, evitando fraturas durante o pouso, ou em saídas da aeronave. Não raro, vemos colegas com deslocamentos dos membros, principalmente ombros e braços. Levando em conta todos esses argumentos, não é difícil perceber a grande importância de um bom preparo físico, conceito que vai muito além do estereótipo do "corpo saradão".

 
Fonte: Jomar Almeida Paulo (formada pela Escola de Educação Física da UFMG, é treinadora da equipe de atlet
 
 
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